おすすめヴィーガン手土産15選!ヘルシー・材料にこだわった商品  

ヴィーガンの食生活は、健康や環境に優しいことから近年注目を集めています。 しかし、日本ではまだ認知度は低いライフスタイル。 そのため、日本でヴィーガンの手土産を探すのは困難だと、悩まれている方も多いのではないでしょうか。… 続きを読む おすすめヴィーガン手土産15選!ヘルシー・材料にこだわった商品  

通販で買えるおすすめヴィーガンハム4選!~話題の植物肉の美味しさを味わってみよう〜

動物性食材を使わないで作られたヴィーガンハム。 「ハムなのに、動物性食材を使わないで作れるの?」という疑問の声が多いかと思います。 ヴィーガンハムは、「見た目は普通のハムと大差ないのに、植物性だなんて!」と、注目を集めて… 続きを読む 通販で買えるおすすめヴィーガンハム4選!~話題の植物肉の美味しさを味わってみよう〜

通販で買えるおすすめロースイーツ10選!人気商品をお取り寄せ

「甘いものが好き」「健康面を気遣った食事がしたい」 一見、相反するような願いを一度に叶えてくれるスイーツがあることをご存じですか? それは、「ロースイーツ」です。ロースイーツは甘いお菓子ですが、身体にやさしいスイーツです… 続きを読む 通販で買えるおすすめロースイーツ10選!人気商品をお取り寄せ

アーモンドミルクがダイエットにおすすめな理由は?植物性ミルクで比較!

牛乳や豆乳に次いで、多くの人気を集めているアーモンドミルク。 最近ではスーパーでもよく目にするようになり、食生活に取り入れているという方も多いのではないでしょうか。 そんなアーモンドミルクですが、実はダイエットにもおすす… 続きを読む アーモンドミルクがダイエットにおすすめな理由は?植物性ミルクで比較!

ひよこ豆のダイエット効果とは?痩せるコツやレシピまで! 

ひよこのような、ころんとしたフォルムが特徴的なひよこ豆。 最近はスーパーでも見かけるようになり、身近な食材となってきました。 そんなひよこ豆は、タンパク質などの栄養が豊富であるだけでなく、ダイエット効果も期待できる食材で… 続きを読む ひよこ豆のダイエット効果とは?痩せるコツやレシピまで! 

精製されていない砂糖おすすめ10選|選び方やヴィーガンレシピもご紹介

「精製されていない砂糖は健康に良い」という話を聞いたことがある方が多いのではないでしょうか。 しかし、「どの砂糖が良いのかわからない」「未精製の砂糖、どの商品を選べば良いかわからない」という方は多いかと思います。 そこで… 続きを読む 精製されていない砂糖おすすめ10選|選び方やヴィーガンレシピもご紹介

ヴィーガンのバレンタインレシピ25選!簡単でお手軽に!

今年のバレンタインは、手作りのヴィーガンスイーツをプレゼントしてみませんか? この記事では、ヴィーガンレシピサイト『ブイクック』から、植物性の材料だけで作れるバレンタインにぴったりのレシピを25個ご紹介します。 初心者さ… 続きを読む ヴィーガンのバレンタインレシピ25選!簡単でお手軽に!

MCTオイルとは?健康効果やダイエットにおすすめな理由【管理栄養士監修】

健康的なオイルとして最近人気を集めているMCTオイル。 しかし、「名前は聞いたことがあるけれど、効果までは知らない」 「どのように健康に良いのか分からない」と思う方が多いのではないでしょうか。 そこで、今回はMCTオイル… 続きを読む MCTオイルとは?健康効果やダイエットにおすすめな理由【管理栄養士監修】

ダイエットスイーツのレシピ20選!ヴィーガンで罪悪感なし

ダイエットの大敵と思われがちなスイーツ。 でもたまには甘いもの、食べたくなってしまいますよね。 そんな時におすすめなのがヴィーガンスイーツです。 ヴィーガンスイーツであれば一般的なスイーツと比べてカロリーが低め。 ダイエ… 続きを読む ダイエットスイーツのレシピ20選!ヴィーガンで罪悪感なし

豆乳ヨーグルトの栄養素は?管理栄養士監修、牛乳ヨーグルトとの違いを解説!

豆乳から作られた植物性ヨーグルトである、豆乳ヨーグルト。 健康に良い食品として注目されていることをご存じですか? 今回は豆乳ヨーグルトの栄養素や牛乳から作られた一般的なヨーグルトとの違いも説明していきます。 では、見てい… 続きを読む 豆乳ヨーグルトの栄養素は?管理栄養士監修、牛乳ヨーグルトとの違いを解説!