おうちで作る定番料理といえば、大人にも子供にも大人気なカレーライス。特にレトルトカレーは、手軽に食べられるので便利ですよね。
しかし、ヴィーガンのレトルトカレーは、「スーパーになかなか売っていない」「どこで購入できるのかわからない」とお悩みの方も多いのでは?
そこで今回は、通販・オンラインで購入可能な手軽でおいしいヴィーガンのレトルトカレーをご紹介!
最後にヴィーガンレシピサイトの「ブイクック」から、カレーに合うおすすめレシピも掲載しています。それではどうぞ!
おすすめヴィーガンレトルトカレー15選!
いくつか種類があるヴィーガンのレトルトカレーの中から、わたしたちブイクックがオススメするものを15個ご紹介します。
1) カゴメ 3種豆のベジタブルカレー 180g
このヴィーガンカレー1袋に、なんと120g分以上の野菜を使用。
3種類の豆がゴロゴロとたくさん入っていて、とてもヘルシーですが食べごたえのあるヴィーガンカレーです。
(特定非営利活動法人ベジプロジェクトジャパンによるヴィーガン認証マーク入り)
2) カゴメ 大豆ミートのほうれん草カレー170g
ベースにほうれん草のピューレを使用した栄養満点ヴィーガンのレトルトカレー。
鮮やかな緑色がとてもきれいで食卓を彩ります。
まるでお肉のような食感が特徴の大豆ミートが入っているのも嬉しい特徴。
豆乳のまろやかさとコクのある味が楽しめます。
(特定非営利活動法人ベジプロジェクトジャパンによるヴィーガン認証マーク入り)
3) カゴメ 大豆ミートのキーマカレー 180g
ミンチ状の大豆ミートを使用したヴィーガンのキーマカレー。
スパイスがよくきいていて、お肉が好きな人でも大満足できるおすすめの一品です。
(特定非営利活動法人ベジプロジェクトジャパンによるヴィーガン認証マーク入り)
4) 風と光 オーガニック ヴィーガンレトルトカレー 豆 180g 6パック
原材料はすべてオーガニックのものを使用。3種類の国産有機豆(ひよこ豆、レンズ豆、金時豆)がたくさん入った本格的なヴィーガンのレトルトカレーです。
甘みは低GIであるココナッツシュガーを使用しているので、身体に優しい商品となっています。
5) 風と光 オーガニック ヴィーガンレトルトカレー 野菜 180g 6パック
原材料はすべてオーガニックのものを使用。野菜のうまみを最大限に引き出したヴィーガンのレトルトカレーです。
甘みは低GIであるココナッツシュガーを使い、優しい美味しさに仕上げています。
6) ヴィーガンカレー ベジタブルキーマカレー(180g)×レトルト10パック
岡山県産の高品質なマッシュルーム・淡路島産の甘みが強い玉ねぎを使用したヴィーガンのキーマカレー。
シェフが厳選した食材のみ使用しているので、とことん味にこだわっています。
「レストランで味わうようなヴィーガンカレーが食べたい」という方におすすめです!
7) 創健社 ベジタブルカレー中辛レトルト 210g×5個
たっぷりの国産野菜と一番搾りのべに花油を使用したヴィーガンのベジタブルカレーです。
野菜からでる深い味わいとコクが楽しめる1品。
スパイスがきいているので、ピリ辛カレーが好きな方にはちょうどいいです。
8) 創健社 ベジタブルカレー甘口レトルト 210g×5個
たっぷりの国産野菜と一番搾り べに花油を使用したベジタブルカレー。
完全無添加で身体にもやさしいです。
甘口仕様なので、辛いのが苦手な方でも食べれますよ。
9) オーサワのベジキーマカレー(レンズ豆入り)
大豆ミート、レンズ豆、野菜がたっぷり入ったキーマカレー。
砂糖、化学調味料は一切使用せず、メープルシュガーで甘みをつけています。
スパイシーなカレーがお好みの方にはオススメです。
10) オーサワジャパン ベジカレー(甘口) 210g ×6セット
国産野菜のうまみが引き立つマイルドな甘口カレー。
砂糖は使用せず、国産りんごとメープルシュガーのみで甘みをつけています。
小さなお子さん、辛いものが苦手な方にオススメです。
11) CHAYAマクロビフーズ ヴィーガングリーンカレー 180g×5個
11種類のハーブ&スパイス、8種類の野菜のうまみが詰まったグリーンカレー。
オイル不使用、グルテンフリーなので健康的です!
またココナッツミルクと豆乳を使用していて、とてもマイルドな味です。
甘口なので辛いのが苦手な方でも食べられます。
12) CHAYA(チャヤ) マクロビオティックス 豆カレー200g×5個
ホクホクとした食感が魅力の3種類の豆(金時豆、ひよこ豆、大豆)がたっぷり入ったヴィーガンレトルトカレー。
かぼちゃの甘みも感じられるコクが深いスパイシーな味です。
13) 桜井食品 ベジタリアンのための根菜カレー 200g×5個
国産の根菜野菜をたっぷりと使用した中辛タイプのヴィーガンレトルトカレー。
数十種類のスパイスとピーナッツバターでコクと深みのある味になっています。
14) ベジタリアンのための野菜カレー 200g
大きめの野菜がゴロゴロと入った中辛タイプのヴィーガンレトルトカレー。
スパイスのほどよい辛みと野菜の甘みが組み合わさり、美味しく仕上がっている商品です。
15) 桜井食品 ベジタリアンのための豆カレー 200g×5個
3種類の国産豆(手七豆、大福豆、青えんどう豆)をふんだんに使用したヴィーガンの豆カレー。
中辛タイプですが、食べやすい辛さになっています。
原材料にココアパウダーを使用しているため、コクのある味がおいしいです。
レトルトカレーに合うレシピ3選!
ここからは「ブイクック」から厳選したカレーに合うヴィーガンレシピをご紹介。
誰でも簡単に作れるものばかりです。それではさっそく見ていきましょう!
まめな料理帖さんの小豆入りコールスロー
たっぷり入った小豆の自然な甘みがあふれ出るコールスローサラダ。
キャベツとにんじんの食感も楽しめます。
味付けがとてもあっさりなのでカレーと相性抜群なのは間違いなし!
材料(2人分)
ゆで小豆 | 90g |
キャベツ | 60g |
にんじん | 30g |
塩 | 小さじ1/4 |
砂糖 | 小さじ1 |
酢 | 大さじ1.5 |
菜種油 | 大さじ½ |
塩こしょう | 少々 |
mmさんの切り干し大根のごまだれ塩昆布サラダ
鉄分や食物繊維などを含む栄養価が高い千切り大根を使ったサラダ。
塩昆布とごま油の最強コンビが味のアクセントに!
カレーと一緒に食べるおかずにぜひ作ってみてください。
材料(2人分)
切り干し大根 | 40g |
水菜 | 一束 |
ごまだれ | 大さじ3 |
ごま油 | 大さじ2 |
塩昆布 | 大さじ2 |
醤油 | 大さじ1/2 |
お酢 | 小さじ2 |
切り干し大根のごまだれ塩昆布サラダのガトーショコラのレシピはこちら!
𝕒𝕜𝕚𝕔𝕠𝕔𝕠【笑顔になるごはん】さんのアップルキャロットラペ
キャロットラペとは、フランスのにんじんを使用したサラダのことです。
このレシピでは、アップルソースを加えてりんご風味に仕上げました。
にんじんの自然な甘みを存分に活かした1品。カレーと一緒にいかがでしょうか?
材料(2~3人分)
フルーツにんじん | 200g |
無糖アップルソース | 大さじ2 |
アップルサイダービネガー | 大さじ2 |
ごま油 | 大さじ1 |
アガベシロップ | 大さじ1/2 |
粒マスタード | 小さじ1 |
粗挽きこしょう | 少々 |
手軽でおいしいレトルトカレーを味わおう!
今回は、ヴィーガンのおすすめレトルトカレーをご紹介しました。
忙しい時や時間がない時でも家でカレーが食べたい時にとても重宝するレトルトカレー。 湯せんまたはレンジで温めるだけで本格的なカレーがいつでも楽しめます。
みなさんも、おうちごはんにレトルトカレーを取り入れてみてはいかがでしょうか?
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この機会にぜひチェックしてみてください!!